Leef voluit!

Wil je:
– meer energie, helderheid, balans en flow ervaren?
– negatieve patronen doorbreken en je doelen bereiken?
– voelen dat je met beide voeten stevig op de grond staat?

Kundalini yoga maakt zichtbaar wat jou niet langer dient, nodigt je uit om los te
laten en je energie te laten stromen. Het brengt je in contact met de flow van
jouw levensenergie, jouw kundalini.

Resultaat? Je voelt je jonger, vitaler en je gaat stralen als nooit tevoren!

Yoga van het Bewustzijn
Kundalini yoga wordt ook wel de Yoga van het Bewustzijn genoemd, of de Yoga
van de Transformatie. De kriya’s — vaste sets van oefeningen in combinatie
met pranayama (adem) mantra’s en meditatie — versterken je zenuwstelsel, je
fysieke lichaam, je geest én je ziel. De kriya’s helpen je onder andere om je
emoties te reguleren, zodat je de uitdagingen van het leven beter aankunt.
Vanuit jouw innerlijke kracht kan ruimte ontstaan voor andere keuzes —
keuzes die meer kloppen met wie je bent.

Geen perfectie, wel verbinding
De lessen nodigen je uit om uit je hoofd te stappen en terug te keren naar je
lichaam. Ik leid je naar de plekken waar je spanning los kunt laten en energie op
kunt bouwen. Zo kom je weer in balans.

Bij Kundalini Flow draait het niet om perfectie, maar om verbinding — met
jezelf, je adem en het moment. Je hoeft niets te ‘kunnen’ en Je komt zoals je
bent. Lenig of niet lenig, spiritueel of aards, met of zonder ervaring: iedereen
die bereid is om zichzelf te verkennen op de mat, is welkom.

Gun jezelf deze ontdekkingstocht en schrijf je in voor een eerste (proef)les of
een intake voor de coaching